Вдыхай свет, выдыхай слабость. Пусть энергия вернётся к тебе обновлённой.
Инструкция по использованию мандалы «Восстановление Энергетического Иммунитета»
Подготовка пространства
Выбери тихое место, где тебя никто не потревожит. Очисти пространство — можно использовать благовония, звон колокольчика или просто мысленный поток света.Настройка
Сядь удобно перед мандалой, установив её на уровне глаз. Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов. Почувствуй, как твое тело расслабляется, а внимание сосредотачивается в центре груди.- Контакт с мандалой
Смотри в центр мандалы, позволяя взгляду мягко раствориться в её узоре. Не напрягай зрение — позволь образу проникнуть внутрь тебя. Представь, что мандала начинает светиться, её энергия проникает в твою ауру, заполняя трещины и уплотняя защитный кокон. Медитация (5–15 минут)
Повторяй про себя:
Я восстанавливаю свою силу. Я защищён(а). Моя энергия чиста.»
Можно визуализировать, как из мандалы исходит поток света, омывающий и очищающий каждую клетку.Завершение
Медленно отведи взгляд от мандалы, поблагодари её за работу. Закрой глаза, почувствуй, как внутри стало больше покоя, тепла и света. Сделай три глубоких вдоха, мягко вернись к повседневности.
Рекомендуется: использовать утром для укрепления, вечером — для очищения, а также после общения с «тяжёлыми» людьми или нахождения в местах с плотной энергетикой.
Повторяй практику ежедневно в течение 7–21 дня для глубокого и стабильного эффекта. Мандала станет твоим верным союзником в заботе о собственном энергетическом иммунитете.
✨ Подпишитесь на новости ✨
Введите ваш e-mail, чтобы получать обновления от Ведьмы Сандры.
Добавить комментарий