С медицинской точки зрения, панические атаки – это результат внезапного выброса адреналина, который вызывает «режим борьбы или бегства». Этот механизм защищает человека в ситуации реальной опасности, но в случае панической атаки активируется без очевидной угрозы. Основными факторами, способствующими паническим атакам, являются:

• Генетическая предрасположенность. Люди с близкими родственниками, страдающими тревожными расстройствами, имеют повышенный риск.
• Хронический стресс и усталость. Постоянные стрессовые ситуации могут перегружать нервную систему, что в конечном итоге приводит к развитию панических атак.
• Гормональные изменения. Изменения уровня гормонов могут усиливать тревожность, особенно в стрессовые периоды.

Лечение панических атак включает в себя когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), технику контроля дыхания и релаксации, а в некоторых случаях – медикаментозную поддержку.

Таким образом, медицина в большинстве случаев направлена не на поиск и устранение первопричин панических атак, а на облегчение состояния и контроль симптомов. Врачи могут назначать эффективные препараты, такие как антидепрессанты или успокаивающие средства, которые помогают блокировать проявления паники, снижая тревожность и уровень стресса. Это позволяет человеку чувствовать временное облегчение и управлять приступами, однако без дополнительных подходов, таких как психотерапия или работа с энергетическими техниками, корень проблемы часто остаётся нерешённым.